偏頭痛（片頭痛）解消しよう！症状・原因・予防・ツボ・対策・治療など

頭の血管が広がることによって起こる偏頭痛の原因は様々なものが考えられますが、以下にその例を挙げてゆきます。

頭痛もちの皆さんにも心当たりがあるかと思います。いかがでしょうか？

それでは、以下に偏頭痛の原因を詳細に見てゆきましょう

過労や、睡眠不足、ストレスでギュッと収縮した血管が緊張がほぐれた瞬間に広がることによって起こります。

これらが原因の場合、平日よりも週末に頭痛が起こるなどの傾向があります。

・月経、妊娠、出産などによるホルモンバランスの変化

整理が起こる１～２日前や、整理中に起こる場合は偏頭痛の可能性があります。

妊娠中は偏頭痛が治ったり、出産後にまた再発したりします。

・アルコールや他の食品

私も病院でいわれたのですが、アルコールを飲んだときに頭痛が起こる場合は偏頭痛の可能性があるようです。（二日酔いとは違いますよ）

アルコールを飲むことによって、血管が広がって頭痛が起こるのです。こういった方は偏頭痛（片頭痛）の可能性が高いです。

・まぶしい光、騒音

まぶしい光や、騒音、人ごみなどで頭痛が起こります。

私はまぶしい光で頭痛が起こるタイプです。

朝起きて強い光を浴びて頭痛が発祥スル方もいます。せっかく睡眠で頭痛が治っても起きたとたんに頭痛が再発するのですから、本当にかわいそうですね。

・空腹

ダイエットなどの空腹でも頭痛が起こりえます。

・気候の変化

気候の変化で寒くなったり、冷たい空気を頭に直接受けると頭痛が発祥するといわれています。

このような状態で頭痛が起こるか方も片頭痛の可能性が高いです。

それでは次は偏頭痛の症状について見てゆきましょう